Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2014
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 76,48g | Carb: 177,62g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Pavesini Pavesini. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Brodo Carne di Manzo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo. Cena: Mela, Scotti Risette Integrali, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Linessa Mozzarella Light, Star Tonno al Naturale Mare Aperto, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Panna, Crema pasticcera di antonietta. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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