Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 97,01g | Prot: 92,98g | Carb: 130,35g.
Colazione: Травяной Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Город Сад Скрэмбл Классический, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Творог Обезжиренный. Pranzo: Волков Семга в Масле, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Cena: Калина Малина Зефир Малинка, Травяной Чай, Куриная Голень в Сметане, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Altro: Мандарины, Белый Замок Кефир 2,5%, Клубника, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|