Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 150,23g | Carb: 329,96g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Pranzo: MD Baguette, Land Fiocchi di Latte, Esselunga Olio di Semi di Girasole, USDA Patate Dolci, Wasa French Herbs . Cena: Smart Piselli Surgelati , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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