Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 60,65g | Prot: 100,78g | Carb: 169,16g.
Colazione: Мандарины, Lindt Шоколад с Морской Солью, Сыр, ВкусВилл Полба Цельная, Фруто Няня Пюре Грушевое, Свежее Завтра Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Cena: Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|