Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 79,19g | Carb: 161,33g.
Colazione: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Мандарины, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Parmalat Молоко 3,5%, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе. Cena: Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Творог 9%, Варенье Черничное, Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|