Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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113,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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850 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 66,36g | Carb: 103,99g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Rødkål First Price 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Altro: Gulrot 150g, Gulrot 90g. Di più...
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3072 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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