Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 151,66g | Carb: 199,94g.
Colazione: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), De Cecco Paccheri. Cena: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Soy Protein Isolate, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pane Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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