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So da haben wir die dusselige 2 fast wieder erreicht. Verflixt noch einmal. Na sagen wir mal so, ich habe die Ruhe gebraucht und sehr genossen. Sicher wurde auch etwas geschlemmt🙂aber jetzt geht es schnell wieder in die Spur, heute gleich etwas gelaufen und das Frühstück mit Sojaflocken und Obst war lecker, wie immer😉Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.💚
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 67,87g | Carb: 141,91g.
Colazione: Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Johannisbeeren, Alnatura Bio Sojaflocken, Mandarine, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Pranzo: Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Altro: Walnüsse, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Gut & Günstig Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe, Berliner. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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