Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 155,62g | Carb: 280,43g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Lidl Baguette, San Daniele Prosciutto Crudo, Asdomar Tonno al Naturale, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Noci, Clementine, Pane Bianco, Findus Croccole. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Soy Protein Isolate, Clementine, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich Integrale, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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