Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3370 kcal
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Gras: 105,40g | Prot: 181,16g | Carb: 417,59g.
Colazione: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Enerzona Omega3, Dodoni Feta, Ki Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate. Cena: Pinsa Romana, Consilia Mozzarella di Bufala, Kiwi, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pane Multicereali, Bresaola, Isola Bio Latte d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit 100% Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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