Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 45,13g | Carb: 113,23g.
Colazione: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pranzo: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Swiss Cheese Slices, Simple Truth Organic Slice Quinoa Multigrain Bread. Cena: Red Gold Petite Diced Tomatoes, Merlot Wine, Great Value Black Eyed Peas, Johnsonville Mild Italian Sausage. Snacks/Altro: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SherryeB
|