Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3320 kcal
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Gras: 98,01g | Prot: 183,16g | Carb: 410,60g.
Colazione: Alce Nero Miele di Arancio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit 100% Whey Protein, Fatina Nocciole, Spremuta d'arancia, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Zucchine Grigliate, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Ki Piselli al Naturale Biologici, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Multicereali, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mele Pink Lady, Fatina Nocciole. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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