Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1241 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 81,55g | Carb: 141,76g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Eple Royal Gala 150g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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