Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2014
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1317 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 70,58g | Carb: 194,45g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. Cena: stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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