Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1520 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 84,50g | Carb: 172,25g.
Colazione: Havregryn Store 60g. Pranzo: Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Leverpostei 10G, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Eple Red Delicious 200g. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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