Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 155,58g | Carb: 281,92g.
Colazione: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Tastino American Style Sandwich Integrale, McEnnedy Smooth Peanut Butter. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pane Bianco, Voiello Penne Rigate, Conad Hamburger di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Clementine, Pane Bianco, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich Integrale, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Spremuta d'arancia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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