Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2014
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 80,67g | Prot: 59,49g | Carb: 189,79g.
Colazione: Té Verde, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Pranzo: Carbonell Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Recondo Picatostes Natural, Borges Nueces, Pechuga de Pavo, Lechuga, Danone Yogur Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. Cena: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Snacks/Altro: Dolis Nubes, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Lay's Xtra Onduladas al Punto de Sal, Hacendado Pastas de Te, Dolce Gusto Cortado. Di più...
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3370 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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