Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 119,83g | Carb: 71,61g.
Colazione: Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey. Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Грецкие Орехи, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|