Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 94,65g | Carb: 119,92g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлебодар Лаваш Армянский, Сырники Домашние, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Экомилк Творог 9%. Pranzo: Клементины, Простоквашино Сливки 10%, Хомка Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Му-У Молоко 2,5%, Мандарины, Хлебодар Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|