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So nun noch rasch das aktuelle Gewicht eingetragen😉Heute ging es um 7:30 schon über eine Stunde zu einem flotten Lauf und dann auch die Waage☺️
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 79,13g | Carb: 198,97g.
Colazione: Kiwi, Mandarine, Alnatura Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane. Pranzo: Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Haferflocken-Schoko-Pancakes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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