Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 40,86g | Prot: 121,82g | Carb: 121,26g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Мясновъ Колбаски Мясновъ по-Царски из Индейки, UMO Микрозелень Гороха, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Киндер Молочный Ломтик, Калужская Зорька Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Нога Ягненка. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог 0%, Паштет печёночный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|