Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3308 kcal
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Gras: 103,46g | Prot: 181,27g | Carb: 399,78g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alce Nero Miele di Arancio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Enerzona Omega3, Iris Pasta Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Natura Nuova Bio Gallette di Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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