Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 62,02g | Prot: 152,42g | Carb: 278,96g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Sgombro al Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Cena: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Tigullio Pesto alla Genovese, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|