Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 105,86g | Prot: 152,09g | Carb: 70,64g.
Colazione: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сырники на Кокосовой Муке, Valio Овсяное Молоко. Pranzo: Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Cena: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Freshsecret Салат Капуста со Свеклой, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Брокколи. Snacks/Altro: Творог 9%, California Gold Nutrition Collagen Up. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|