Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 47,30g | Prot: 133,14g | Carb: 93,10g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Pranzo: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Паштет печёночный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Нога Ягненка. Snacks/Altro: Киндер Молочный Ломтик, Макароны с Маслом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Паштет печёночный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Станция Творог 0%, Merci Шоколадные Конфеты. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|