Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 89,39g | Prot: 76,02g | Carb: 228,02g.
Colazione: Морозко Блины с Мясом, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок. Pranzo: ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Макароны с Фаршем, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Клубника Замороженная, Русский Сахар Сахарный Песок, Маслозавод Нытвенский Творог 9%. Snacks/Altro: Ферреро Раффаэлло, Ашан Киви, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadeja1823
|