Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3258 kcal
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Gras: 100,42g | Prot: 178,10g | Carb: 403,36g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana, Alce Nero Miele di Arancio, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Enerzona Omega3, Bresaola, Consilia Gallette di Riso , Banana, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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