Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 166,96g | Carb: 285,07g.
Colazione: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Mela Annurca, Barilla Ditali Lisci, Salmone Fresco, Valgri Fagioli Cannellini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pane Bianco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Banana, Mulino Bianco Crackers Integrali, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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