Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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96 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 54,99g | Carb: 269,76g.
Colazione: Winiary Majonez Dekoracyjny, Rama Olivio, Chleb Graham, Kiełbasa Drobiowa. Pranzo: Marchewki, Czerwona Papryka, Banan, Jabłko, Gruszki. Cena: Babka Piaskowa, Leczo. Snacks/Altro: Zupa Grochowa. Di più...
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2802 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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