Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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705 kcal
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Gras: 14,24g | Prot: 37,78g | Carb: 105,70g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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3292 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora e 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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