Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 28,48g | Prot: 101,73g | Carb: 90,79g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Cena: Яичный Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Треска Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Паштет печёночный, Dr. Korner Хлебцы, Гречка Отварная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|