Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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383 kcal
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Gras: 11,57g | Prot: 47,57g | Carb: 22,66g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ne zloy
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