Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 77,35g | Carb: 149,29g.
Colazione: Fresas, Mandarinas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Calvé Salsa Rosa, Caladero Langostino Cocido, Del Monte Piña en Rodajas, Lechuga, Manzana. Cena: Manzana, Del Monte Piña en Rodajas, Lechuga, Caladero Langostino Cocido, Calvé Salsa Rosa. Snacks/Altro: Valor Chocolate Negro 70%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, la Abuela Eladia Campoduras, Kellogg's Special K Barrita Chocolate Negro, Eroski Galletas Saladas. Di più...
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3322 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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