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pesato al mattino a stomaco vuoto.per ora va bene.speriamo di non perdere troppi chili......fare plico a fine maggio per vedere come procede
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 162,93g | Carb: 115,01g.
Colazione: Spremuta di Pompelmo, Spremuta d'arancia, Succo di Limone, Rovagnati Fesa di Tacchino, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Life Noci Sgusciate, Actimel Actimel 0,1. Pranzo: Misura Spaghetti Integrali Fibrextra, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bieta Erbetta (Ortomio), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nostromo Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Gensan Bcaa 1G, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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