Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 155,20g | Carb: 78,73g.
Colazione: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Минтай, Яичный Белок. Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Грецкие Орехи, Творог, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Ашан Ряженка, Сметана 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Огурец. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|