Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 154,84g | Carb: 302,48g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Knorr Zuppa di Fagioli. Cena: CREA Zucca, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Land Protein +. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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