Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 90,42g | Prot: 88,21g | Carb: 132,13g.
Colazione: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Калина Малина Творог Зернёный, Деликатеска Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Pranzo: Калина Малина Зефир Смородинка, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Помидоры Черри, Едим Дома Солянка Домашняя, Пшеничный Хлеб. Cena: Шампиньоны с Куриной Грудкой, Котлета Свиная, Grow Food Запеченые Овощи, Травяной Чай. Snacks/Altro: Белый Замок Кефир 2,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Iherb Цикорий с Ванилью, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|