Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 85,36g | Prot: 228,26g | Carb: 218,98g.
Colazione: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Milbona Mozzarella Skyrella, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Uovo Medio - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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