Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 108,70g | Carb: 173,69g.
Colazione: porridge e the🧋. Pranzo: Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse, Coop Funghi Surgelati, Bonduelle Piselli Finissimi, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Nattura Gallette Bio di Riso Integrale , Conad Mais, Olive Verdi, Carote Bollite, Conad Insalata Classica, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Riso Soffiato, Melinda Mela, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
si - 50 minuti, camminare - 3 ore e 6 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Stare in piedi - 43 minuti, Riposare - 10 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mmnotsof
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