Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 112,75g | Carb: 187,73g.
Colazione: Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bennet Pomodori Piccadilly, Esselunga Insalata Belga, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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