Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 58,97g | Prot: 136,91g | Carb: 267,64g.
Colazione: Banana, Sondey Amaretti, Crownfield Neo Pillows, Conad Uva Sultanina, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Nocciole, Milbona Yogurt Proteico. Pranzo: Condorelli Torroncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Caesar, Lidl Controfiletti di Pollo, Golden Sun Basmati Rice, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Broccoli. Cena: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sondey Amaretti, Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Condorelli Torroncino, Gocciole Biscotti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|