Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 86,55g | Prot: 151,37g | Carb: 105,24g.
Colazione: Экомилк Сметана 30% , Zinus Кокосовое Молоко, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 9%. Pranzo: Красный Лук, Лаваш Армянский, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Крошка-Картошка Борщ, Шампиньоны Жареные, Табрис Индейка Филе на Гриле, Капучино. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ашан Горошек Зелёный, Петруха Филе Запечённое , Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Zinus Кокосовое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Творог 9%, RIOBA Шоколад Темный, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|