Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 167,85g | Carb: 282,04g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo. Pranzo: Pangrattato, Uovo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Linguine . Cena: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pane Bianco. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Vivo Meglio Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo , Myprotein Soy Protein Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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