Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 165,60g | Carb: 282,71g.
Colazione: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Asdomar Tonno al Naturale, Pane Bianco, Scarola, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Myprotein Soy Protein Isolate, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Vivo Meglio Gallette di Mais, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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