Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1102 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 83,20g | Carb: 129,37g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Gulrot 100g. Di più...
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3235 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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