Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3239 kcal
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Gras: 99,27g | Prot: 177,37g | Carb: 407,29g.
Colazione: Alce Nero Miele di Arancio, Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. Pranzo: Enerzona Omega3, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Principe Riso Basmati, Banana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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