Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 103,80g | Carb: 171,31g.
Colazione: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Galbani Моцарелла. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|