Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2014
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1611 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 99,79g | Carb: 190,58g.
Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Salami Grillstad 7g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Eple Importert 200g, Rødbet Rå 135g, syltetøy bringebær fruitland, Riskaker First Price. Di più...
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4016 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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