Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 125,00g | Prot: 83,18g | Carb: 26,57g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco, Mercanti Cruschetti, Chef Panna Fresca, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Crema di Arachidi 100%. Spuntino Mattutino: Noci Sgusciate, Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Amo Essere Senza Lattosio Stracchino. Dopo Pranzo: Cioccolatini Fondenti, Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Amazzonia Noci di Macadamia. Cena: Zio Gigi Ciccioli Croccanti, Esselunga Insalata Valeriana, Conad Farina di Mandorle, Salmone al Forno o alla Griglia. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di supercicci
|