Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 105,89g | Carb: 174,98g.
Colazione: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Миндаль Миндаль, Ананас, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сыр, Barilla Collezione Fettuccine. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|